La vuelta al colegio está a la vuelta de la esquina, es el momento de preparar a nuestros hijos para que se vayan mentalizando del regreso a la rutina, y no es una tarea fácil.

Este suceso anual lleva de cabeza a cualquier familia, después del periodo vacacional el retorno a clases provoca inquietudes y estrés a todos los alumnos en edad escolar, y cuanto más jóvenes son mayor puede ser.

El estrés del regreso a clase se puede presentar de diversas maneras y es importante observar a los hijos ya que el miedo, la inseguridad o mucha tensión pueden afectar a su salud. Los primeros días en el colegio son decisivos para su desempeño durante el curso escolar. El regreso a clase implica mucha incertidumbre y estrés por varios motivos:

1. Si es la primera vez que van a la escuela el temor es total, sobre todo por la separación de los padres, la incertidumbre de un "supuesto abandono", el desconocimiento de lo que es un sistema educativo, el conocer a un maestro o maestra que se desconoce cómo será y el enfrentamiento con muchos otros niños y niñas desconocidos no es nada fácil de afrontar.

2. Si regresan a un nuevo ciclo escolar por conocer al nuevo maestro o maestra y pensar en cómo será su relación con él/ella y el echar de menos al profesor anterior (aun en los casos en los que la relación no haya sido del todo buena).

3. Si es después de un periodo vacacional intermedio, la incertidumbre y a veces el temor o la alegría de pensar que todo seguirá como antes (dependiendo de cómo haya sido anteriormente).

• Escuchar sus temores, dudas, intereses y expectativas con mucha atención y orientarlas respetuosamente en todo momento.

•  Establecer y respetar los horarios para levantarse, dormirse, comer, tomar clases especiales, extraescolares, hacer los deberes y jugar o entretenerse.

• Responsabilizarlos sobre el cuidado de su material escolar, así como de la solución de sus tareas escolares para evitar el desorden que es causante de muchos problemas y tensiones familiares.

• Supervisar bien su desayuno que es el principal alimento que les permitirá concentrarse y aprender bien durante toda la mañana. Con frecuencia es importante incluir un complemento alimenticio para el recreo, para que no les falten todas las vitaminas y minerales esenciales para su adecuado crecimiento y desarrollo.

• Estar pendientes de todos los cambios posibles de conducta o actitud que puedan ser manifestaciones de algún problema no resuelto en la escuela o en su vida personal.

Hay que tener en cuenta que los problemas para ellos son tan grandes e importantes, como lo son los nuestros para nosotros mismos.

• Tener todo listo para que las prisas no sean otro motivo de estrés, salir a tiempo para evitar el tráfico y mostrarse contentos en todo momento.

• Hay que recordar que serán muchos los años que los niños estarán en la escuela y que esa debe ser una etapa de aprendizaje saludable y placentero y no de angustia y temor.

• Así que nuestro papel como apoyo de nuestros hijos debe ser consistente y permanente, esto hasta que maduren y entiendan que el colegio es un gran beneficio y que desafortunadamente no todos los niños tienen acceso a una escuela ni a recibir educación.

Marta Gómez y Lídia Sibecas
Área Pedagógica Talenta Barcelona