| Tal día como hoy... | | En 1876. Thomas Edison patenta el mimeógrafo.
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Aprender a estudiar: Ayudas
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Aprender a estudiar
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Para poder obtener mejores resultados hay que tener muy claro con que
podemos y con que NO. Para ello lo primero es ser muy realistas y
plantearnos como podemos obtener mejor rendimiento |
| Es mejor el estudio individual. Especialmente
en épocas de examen. Solo puedes estudiar en grupo con alguien que te
pueda ayudar y solo si todos los que se reúnen son muy responsables (o
sea, casi imposible). Las fiestas son las fiestas y el estudio es el
estudio. Si te falta fuerza de voluntad...Pide a tus padres que
te ayuden a cumplir el horario de estudio.
Tus padres pueden ayudarte... Por ejemplo preguntándote la
lección, repasándote un trabajo, ayudándote a elaborar el horario, a |
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planificarte... Aunque recuerda: la responsabilidad es solo tuya. Es
bueno consultar...Enciclopedias (en papel y en CD), diccionarios,
Internet (sin despistarse), otros libros de texto... Si no los tienes
puedes acudir a una biblioteca, a algún pariente, vecino..
Si ves problemas insuperables... Pide consejo a psicólogo de tu
centro escolar. Ir al psicólogo no es estar loco. También tu tutor del
centro escolar puede ayudarte, o algún otro profesor de tu confianza. No
conviene dejar problemas importantes sin resolver. |
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Cuida la salud. Conviene mantener un estado general
saludable. Para ello es bueno una alimentación variada, actividad física
moderada y equilibrio emocional. Es muy importante DESAYUNAR BIEN antes de ir al
centro escolar por la mañana.
No utilizar substancias inadecuadas. Como excitantes
(anfetaminas, etc...) cuyo efecto es realmente contraproducente. Te dan una
falsa sensación de estar despejado pero después los resultados en los exámenes
son peores. Tampoco abuses del café. |
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Si te encuentras débil puedes ir al médico
por si careces de alguna vitamina, pero el mismo efecto tiene una alimentación
equilibrada.
Sobre profesores particulares y academias.
Si por ti mismo, con todo tu esfuerzo, no puedes alcanzar los objetivos
mínimos y si el presupuesto familiar lo permite puede ayudarte un profesor
particular. No debe hacerte el trabajo de clase, sino descubrir lagunas y
darte más trabajo para ponerte al día. Mejor profesor particular que
academias, en donde se reproduce la dinámica de las clases normales.
Evitar demasiadas actividades
extraescolares. Si realizas este tipo de actividades entre semana, como
inglés, fútbol, piano, natación,... ; selecciónalas de tal manera que no te
quiten demasiado tiempo para estudiar. Depende de tu capacidad. Si tu
rendimiento escolar no es el adecuado, piensa en eliminar alguna actividad o
todas.
SI PARTES DE
CERO...
Si no estudias habitualmente, es difícil que puedas empezar
estudiando tres horas al día. Te proponemos un plan:
- Durante cinco días fuérzate a trabajar media hora.
- Luego, aumenta 10 minutos cada día hasta alcanzar la duración que sea tu
objetivo.
- Cada 50 minutos de trabajo fija 10 de descanso.
- Si algún día no cumples tendrás que volver al nivel del día anterior.
- No comiences este plan en fechas de exámenes.
Objetivos de trabajo diario:
De 7-12 años: 30' a 2 h
De 12-16 años: 2 a 3 h
Más de 17: lo que necesites.
* Pautas publicadas por el Ministerio de
Educación y Ciencia
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