Es una pereza hacerlo, lo sabemos por propia experiencia pero planificando el menú ahorraremos tiempo y dinero, ya que realizaremos la compra en base a este, evitando así genialidades en el super que no nos conducirán a nada más que a terminar tirando unos productos caducados que nos da mucha pereza cocinar.

Planificar el menú del mes debe ser una tarea concienzuda, ya que debemos valorar en este momento las necesidades nutricionales de la familia, más menú escolar en caso de que coman fuera de casa más los gustos de todos los miembros.

Es tal su importancia que deberemos dedicarle un tiempo extra para planificarlo bien. Con esto evitaremos tirar de los fritos tan socorridos. Un buen truco es hacernos varios menús, guardarlos y así poder después alternarlos.

Os aconsejamos que antes de comenzar con el menú mensual veías estas pautas de alimentación dadas por endocrinos

¿Cómo elaborar una dieta saludable?

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Y por último nuestra plantilla para menús mensuales. Imprímela. Ánimo gana toda la familia.