DE 8 A 13 PUNTOS: Stop. Lo veas o no, estás en un momento bajo. Las situaciones propuestas son muy cotidianas y el tipo de respuestas que has dado explican exactamente por qué tienes el autoestima tan bajo: tu forma de reaccionar te lleva a ello. No participas de tu entorno o bien porque no te paras a pensar en ello o porque crees que no tienes la capacidad de cambiar las cosas y las cosas al final no cambian porque tú no participas con el suficiente empuje como para que vayan por otros derroteros. En todo caso, es la espiral negativa, la serpiente que se muerde la cola.

 ¿Recuerdas lo que hacen los avestruces cuando tienen miedo? Meten la cabeza en agujero. Tu haces lo mismo: la metes y o bien cada vez te hundes más, o crees que con no pensar mucho en la situación las cosas cambiarán.   

Coge ahora mismo este test, léelo de nuevo, imprímelo, y háblalo con tus seres queridos, con tu pareja, con tu familia, con tus amigos. Ese es el primer ejercicio: necesitas analizarte, estudiarte, pero acompañado por gente que te cuide, te quiera, y te ayude a ver las cosas positivas: un círculo en el que confiar. Haz una lista de las personas con las que crees que puedes hablar de este momento y cuyas opiniones crees que pueden venirte bien. Crea tu círculo de apoyo.

 Con su calor y fuerza, debes animarte a ti mismo a participar más, a mojarte más.... eres padre, o madre, eres educador, de lo que tu transmitas depende el futuro de tus hijos, así que debes “profesionalizar”, es decir, practicar y recorres hasta la saciedad ese camino que va entre lo que tu piensas, crees y deseas y lo que es el mundo exterior. ¡Basta de guardarte las cosas ahí dentro! Tu tienes mucho que aportar a los que te rodean, y se lo estás privando por timidez e inseguridad. Y eso al final lo pagan tus hijos. Así que por ellos debes hacer el esfuerzo de atreverte más, de abrirte a tu entorno.

DE 14 A 19 PUNTOS: El punto medio. ¿Siempre has sido así? ¿Las respuestas que hoy en este test has dado corresponden al momento emocional actual o siempre tuviste un carácter que te lleva a actuar así? 

Si lo que te mueve a estar relativamente satisfecho de ti mismo y relativamente pendiente de cómo mejorarte es tu carácter, enhorabuena, naciste con una piel emocional en la que es difícil que penetren interpretaciones, experiencias y gestos como para hundirte.

Si por el contrario tus respuestas se deben al momento o coyuntura actual, analiza cómo has llegado a él, qué te ha traído hasta este punto de equilibrio. Esos pasos debes reforzarlos para que no se tuerzan nunca.

DE 20 A 24 PUNTOS: Felicidades. Tienes el ego a rebosar, la auto confianza repletita, y el único riesgo de endiosarte en exceso.... lo cual suele ser más un problema para los demás que para ti mismo.

Transmites una seguridad estupenda para tus hijos y tu entorno, que siempre encuentran en ti un faro, un ejemplo claro de cómo deben orientar sus pasos si quieren evitar el pesimismo. Pero, OJO: tu seguridad en ti mismo puede lindar a veces en testadurez. Quien se da cuenta de que no se ha equivocado hasta ahora, lógicamente puede pensar que nunca se equivoca, lo cual es absurdo. Escucha, detente cuando sea preciso, reflexiona tus actos aunque tengas ya un método automático de reaccionar muy sano. Estar en una familia significa saber oír, rectificar, negociar y pedir perdón.

Que en tu alta autoestima pueda entrar siempre estas cosas, porque a veces quienes están muy seguros de sí mismos viven abrazados a un temperamento que les aleja y dificulta estos actos de humildad con los demás.