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Ray Beltrán
ha ejercido durante cinco años la medicina de urgencias y familiar en México. En ese tiempo
realizo una maestría en psicología y es esa su práctica particular actual, la
atención de pacientes con molestias emocionales y físicas de origen psicológico. El estilo o escuela del doctor
Ray es humanista.
Como él mismo dice, "preguntas o comentarios acerca de cómo se relacionan nuestra mente y nuestra salud física y existencia humana, así como de sexualidad son bienvenidas". |
DÍAS PARA QUEDAR EMBARAZADA
Hola quiero saber qué días una puede tener relaciones sexuales, y qué días no se puede tener relaciones como para no quedar embarazada
México.
Hola, primero te felicito por tu interés en llevar una sexualidad sana y divertida. La respuesta a tu pregunta es muy sencilla y al final de ella deberé de añadir un comentario extra. Lista, la respuesta empieza aquí:
Cualquier día puedes quedar embarazada, sólo disminuyen las posibilidades ciertos días del mes, pero incluso durante el día más abundante de tu regla queda una pequeña posibilidad de embarazo.
Y una pequeña posibilidad es mucho cuando no esta en nuestros planes.
¿Por qué digo esto? ¿Por qué no te contesto que días si y que días no? Muy simple, te repito que cualquier día puedes embarazarte, solo disminuyen o aumentan las posibilidades.
Mi más honesto consejo es que no trates de averiguar que días eres más fértil y cuales no, mejor combina dos métodos anticonceptivos como la inyección y preservativo o las pastillas y preservativo.
Y aquí comienza mi comentario añadido, te digo que uses preservativo y el de la mejor calidad que puedas comprar porque tu mayor riesgo no es el de quedar embarazada, tu mayor riesgo son las enfermedades venéreas.
Tiene más que ver con el amor y respeto usar el condón que no usarlo.
Recibe un abrazo y lo mejor para ti y tu pareja. Dr.
Ray.
PADRE AL QUE NO DEJAN VER A SU HIJO
Somos muchos los padres que no podemos ver a nuestros hijos, yo concretamente hace más de un año que para verlos debo mendigar su presencia a la puerta del colegio cuando salen por las tardes.
Tiene 14 él y 12 ella, su madre los ha manipulado e inducido para debilitar, empobrecer la relación para alejarlos de su padre.
Mis hijos niegan querer venir a pasar los fines de semana alternos, según convenio regulador, y las vacaciones también sin otro argumento que el de: "no me apetece"
Esta negativa se extiende a su vez hacia el resto de mi familia: abuelos, tíos, primos y amigos que han sido arrinconados. Yo cumplo mis obligaciones económicas, pero, sin derechos, completamente "ninguneado".
Cuando mis deberes laborales me lo permiten, voy verlos al colegio y mientras merendamos en una granja los efectos de la falta de relación ya se dejan notar, el vacío, la falta de temas de conversación, la tensión en el ambiente, muchos monosílabos y "no lo se " son las características del encuentro. Si saco el tema de lo injusto y doloroso de la situación para mi, se cierran en banda.
Necesito gestionar esta situación emocional y pautas para la relación con mis hijos y toda ayuda que puedas. Gracias.
J.Manuel
Estimado J. Manuel:
Recibe un abrazo solidario tú y todos quienes por distintos motivos están separados de sus hijos.
Nadie que no este en tus zapatos sabrá entenderte, mi primer observación es reúnete con quienes comparten tu drama, no para amargarse, sino
para encontrar soluciones creativas y honradas a su situación emocional y legal. Si no hay ningún grupo de autoayuda, te reto a que inicies uno.
SEGUNDO. No hay nada en la tierra que no caiga por su propio peso, es decir, si tus hijos están de momento cegados o manipulados por su madre
esto no será para siempre, es sencillamente imposible que la verdad no emerja cuando ellos tengan un criterio más maduro.
No gastes tu energía en lograr sacarles frases o actitudes de cariño, eso solo te desesperara más y a ellos los cierra. Recuerda que el amor verdadero nada pretende, tu solo ámalos sin condiciones y demuéstralo llevando una vida ética y estando ahí cuando te necesiten.
Para arrancar más de un monosílabo y ampliar una relación escasa, se me ocurre la loca idea de que en lugar de compartir una comida que es lo más fácil del mundo de olvidar,
mejor descubras cuales son las aficiones de tus hijos y las compartas. Así estarán compartiendo algo digno de comentarse
y con contenido emocional, el contenido emocional o compartir las emociones de una experiencia es lo que forma una relación.
Por ejemplo, si a tu hija le gusta el fútbol, llévala a ver un partido de fútbol. Si a tu hijo le gusta un músico, llévale a su concierto.
Tus hijos nunca se van a convertir en ti, pero tú si te puedes convertir en tus hijos. Te prometo, que si eres ético en tu vida y honesto en tus intenciones, no habrá juez ni estrategia que te arranque de sus corazones.
Por último, pero no menos importante, no detengas tu vida, crece y se feliz, y por añadidura a todos nos dan ganas de estar con gente feliz.
Recibe un largo abrazo, Dr.
Ray.
SIGUE LA EPIDEMIA: MÁS PROBLEMAS CON SUEGROS
¡Hola! soy madre de una niña y un bebé, estoy desesperada porque tengo unos suegros para los que no encuentro denominación.
Tienen 3 hijos incluido mi marido que es el pequeño, 2 de ellos están separados gracias a sus influencias en los respectivos matrimonios.
El mío se mantiene porque lucho contra viento y marea y realmente nos queremos mucho pues llevamos 11 años casados, constantemente se metían en nuestras vidas, tuvimos que cortar relaciones con ellos y su hija porque nos resultaba insoportable la convivencia (más por culpa de la hija que constantemente manipulaba) con lo que supuso prohibición de ver a nuestra hija.
Nace mi hijo y por mi marido y por tratar de dar una segunda oportunidad accedo y hacemos las paces, pero llegan las navidades y no se acuerdan de mi marido ni de mis niños, no los invitan ni a tomar un café y yo se lo reprocho a mis suegros contestándome que como no queríamos trato con su hija ellos no nos invitaban a su casa.
En todo momento pretenden que admitamos a su hija cosa a la que nos negamos porque supone poner en peligro.
Como son de aquella manera cogen y llaman por teléfono a mi marido al trabajo para contarle que no les dejaba ver a los críos pero yo ya le había contado previamente lo sucedido y terminó discutiendo él con ellos y dándome la razón a mí.
Con todo esto lo único que pretendían era ponernos el uno en contra del otro y por eso le llamaron.
Estoy muy alterada por toda la situación, yo lo único que deseo es que mis hijos tengan unos abuelos normales que les saquen a pasear, que puedan visitar la casa de ellos y que los traten como a los otros nietos que tienen aunque sean más pequeños, pero la situación me resulta insostenible, creo que me estoy trastornando, porque solo siento odio hacia ellos los veo y se me descompone el cuerpo.
Necesito un consejo porque estoy destrozada y lloro constantemente diciéndome porque tengo tan mala suerte.
Hola que tal.
Leo y releo tu carta y son varias las cosas que se vienen a mi cabeza. Tratare de darles un orden y una lógica que sirvan a tus intereses.
Es mejor tener malos padres que no tener padres, al final uno puede entender las limitaciones y condición humana de nuestros padres y llegar a hacer las paces con ellos. Con un poco de suerte y voluntad cada generación debe de ser emocionalmente más inteligente que la anterior.
Me pregunto si es mejor tener malos abuelos que no tener abuelos. Al final creo que los nietos pueden hacer las paces con ellos siempre y cuando sus propios padres les pongan el ejemplo de tolerancia.
Amar a la gente hecha a nuestra medida no tiene ningún merito moral, ninguno. El amar a gente conflictiva y hasta agresiva para con nosotros tiene todo el mérito del mundo y habla de algo que parece no le has prestado atención.
Tu propia paz interior. Si tú no tienes paz interior toda tu felicidad dependerá de que el mundo sea perfecto. Y como tal evento no sucederá
te sugiero te apoyes en alguien de tu confianza y con las credenciales adecuadas para que te acompañe en ese viaje de encontrar tu propia armonía.
Hay un juego que se llama tres en línea, o tres en raya o como lo llaman en México el gato. Ya sabes, trazas dos rayas verticales y dos horizontales y por turnos cada uno de los dos participantes pone una X o una O.
Cuando el juego es nuevo para alguien la otra parte siempre gana. Luego dado que no es muy difícil aprenderlo el resultado más común es el empate o mejor dicho, nadie gana.
Creo que así estas con tus suegros, si los tachas de insoportables pues no dejas espacio de maniobra. Me resisto a pensar que no puedes encontrar terreno común con ellos o con su hija.
Tu problema no tiene solución si ambos bandos sostienen posiciones absolutas y están atrincherados cada quien en sus razones y en su orgullo.
Ya lo intentaste aguantando, soportando y combatiendo. Incluso ya lo intentaste alejándote y poniendo condiciones. Me pregunto que pasaría si lo intentaras interesándote por ellos. No llevando a tus hijos, sino interesándote por ellos, conociéndolos y sorprendiéndote de que no son tan diferentes de tus propios padres. Es decir iguales en sus necesidades de ser compadecidos, escuchados y amados.
Te invito a que abandones la postura de los amare si encajan en mi plan de vida, te invito a que los ames tan imperfectos como son y les ruegues que no cambien ni un centímetro.
Y entonces, oh maravilla, cambiaran.
Finalmente si en tu juicio tal esfuerzo es suicida o imposible te enlisto las cuatro formas para lidiar con gente difícil:
1. Hablando con ellas.
2. Aconsejándolas con honestidad.
3. Forzándolas.
4. Alejándote.
Tu eliges, y la mejor suerte del mundo cuando el papel de suegra / abuela deba de ser interpretado por alguien que te importa, incluso tu misma.
Recibe un largo abrazo y toda la energía del mundo para tu siguiente partida de tres en línea con tus suegros, estoy seguro de que encontraras la manera de que todos ganen, primero unos y luego otros puede ser un plan.
Recibe un largo abrazo, Dr. Ray.
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