Lo más importante cuando vas a establecer contacto con tu bebé es que estés consciente de cuánto amor le vas a transmitir en ese momento. A través del contacto piel a piel, se establece una conexión inigualable y contundente. Tu hijo podrá experimentar cuan importante es para ti y además estarás estimulando el desarrollo de su estima, implicando eso el desarrollo de un ser seguro de si mismo y capaz de hacer de su vida lo que el desee. 

Otros beneficios del masaje: estarás estimulando su sistema nervioso, su cerebro, órgano director de todas sus potencialidades. Estimularás su sistema inmunológico, su desarrollo psicomotor y de lenguaje, ayudarás a su crecimiento y a su autoconocimiento. Estarás proporcionando a tu bebé un desarrollo integral: lenguaje, movimiento, percepción, visión, equilibrio, audición,  estabilidad emocional y le facilitas la comunicación.    

Incrementa su atención y curiosidad, proporcionándole una visión más amplia del mundo que le rodea. 

Lo ayuda a relajarse (para un mejor dormir), lo excita o lo calma según sea el momento en que se le dé el masaje.

Mejora su circulación y su digestión. Le ayuda a crear conciencia de su propio cuerpo.

Le brinda placer y seguridad.

¿QUÉ HACER?  Ante todo, proporciónale un ambiente familiar, tranquilo, acogedor y provisto de todos los estímulos externos naturales.

La mejor hora será luego del baño. Es un momento donde el bebé ya está relajado y además fresco. El bebé debe estar dispuesto, es decir, tranquilo, sin hambre y sin sueño.  No debe estar recién alimentado. En un sitio donde no hayan corrientes de aire, ya que permanecerá por unos 20 minutos desnudo mientras recibe el masaje. Utiliza crema lubricante especial para niños. El pediatra te puede recomendar cual le conviene más. Existen con olores o sin olores. Sería recomendable alguna sin olor para que durante ese rato el bebé no se sienta afectado por el aroma. Los bebés pequeñitos estornudan ante olores fuertes, aunque sean especiales para niños. 

Importante el ambiente. Debes convertirlo en todo un ritual. Puedes colocar música antiestrés o instrumental. Lo ideal es que sea música que invite a la armonía. 

Coloca al bebé sobre una colchoneta que tenga una toalla limpia y seca. Inicia el masaje al bebé según su ánimo. Si está de buen humor inicia el masaje boca arriba y mientras le masajeas míralo, háblale, nómbrale las partes que vas masajeando para estimular su auto-conocimiento. Coloca la crema sobre tus manos, para que así no le incomode la temperatura de la crema. Luego espárcela sobre cada uno de sus miembros, empezando por los superiores. Hombros, brazos, manos, dedos. Suavemente pero haciéndole sentir tu contacto. 

Cuando coloques crema en la parte abdominal realiza el masaje desde el centro hacia los extremos del cuerpo con suavidad (siempre debe hacerse desde el centro hacia los extremos ya que en esta forma ocurre el desarrollo neurológico del bebé). Masajear esta zona, ayudará al fortalecimiento de los músculos abdominales y adecuado funcionamiento intestinal, mejora la digestión, a sacar los gases (importante que el bebé no haya recién comido para realizar masaje en esta zona).

Luego ve bajando por las piernas, tómalas y apriétalas suavemente aplicando un poco de presión como si estuvieras exprimiendo, en dirección a los pies y  al llegar a los deditos puedes realizar cuidadosos estiramientos (igual debes hacerlo en los dedos de las manos). En los miembros  de los brazos puedes masajear de igual forma como se masajean las piernitas.

Tu sentido común y amor por tu hijo te guiarán a aplicar la presión exacta. Luego aplica el masaje por la espalda igual que en la zona del abdomen: desde el centro hacia fuera. La forma de dar el masaje puede ser como si estuvieras acariciándolo, pero la diferencia es que en ese momento lo harás con crema y con cierta presión.

CARICIAS.

1. Con las yemas de tus dedos delinea cariñosamente las cejas de tu bebé, desde el centro hacia los extremos. Esto ayuda a calmarlo y a dormirlo.

2. Coloca tus dedos pulgar e índice a cada lado de la nariz, deslícelos muy suavemente hacia arriba y hacia abajo hasta llegar a la comisura de la boca.

LA FRECUENCIA... durante los primeros meses, importante a diario, luego ínter diario y más grandecitos (luego del año) cuando el bebé se sienta en disposición a recibirlo.

Y ahora en líneas generales, que es la Sobre-estimulación

Recién nacido, un bebé de por si tiende a estar sobre-estimulado y es supremamente sensible a cualquier estímulo. Reacciona con nerviosismo ante ruidos fuertes, gritos, cambios bruscos de movimiento, ausencia de la madre, etc. Es muy importante no protegerlo excesivamente de esos estímulos naturales, pues debe afrontar el proceso normal de adaptación al medio.  Ahora bien,  hay que tener en cuenta que si se le proporciona demasiados estímulos dirigidos a la vez, se estará sobre-estimulando y con seguridad el  trabajo no será efectivo.

Generalmente, cuando un pequeñito llora mucho y no se encuentra la forma de calmarlo, lo más probable es que esté sobre-estimulado.  Se le debe proporcionar solamente un estímulo a la vez.

• Si se le está alimentando, intentar  que no  se distraiga con otros estímulos.
• Si se le coloca música, dejarlo sólo en su sillita o en su cunita para que aproveche el estimulo.
• En la medida que va madurando (como a los 3 meses) se le puede dar más estímulos a la vez.

¿Qué debe hacer Mamá, si está sobre-estimulado?

Seguramente ya sabe distinguir el llanto de su hijo que le dice que  tiene sueño, dolor, hambre, cansancio, etc..y también por sobre-estimulación, pues ya ha comido, está recién cambiado, no tiene dolor ni sueño y, sin embargo, continúa llorando incansablemente. Entonces:

• Debe cargarlo, apretarlo suavemente hacia su pecho. Sentirá seguridad escuchando los latidos de su corazón y sus caricias.
• Llevarlo a su cuarto o a un lugar tranquilo y quedarse con él un rato hasta que se haya calmado.
• No intente ponerle música, de mostrarle su osito proferido, ni de pasarlo de brazo en brazo, porque de esta forma aumenta su estimulación. LO MEJOR es suspender en ese momento los estímulos.

Sabiendo del gran disfrute para tu bebé y para ti me despido con un caluroso abrazo!!! 

Suerte.

Lysbeth Casanova Psicóloga y Editora

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